8 نصائح للتحدث مع أطفالك عن فيروس كورونا من الشائع أن يشعر الأطفال بالقلق أو الإرتباك في ظل الأوضاع الحالية و إنتشار فيروس كورونا. الأطفال بيوصلها معلومات من الناس أو الإنترنت أو التلفزيون و ممكن ميكونوش عندهم القدرة على إستيعاب كل هذه المعلومات، و لذلك يجب أن ندعمهم. علشان كدة جمعنا...
7 نصائح لحماية الصحة النفسية خلال مواجه فيروس كورونا نمر بفترة إستثنائية بسبب إنتشار فيروس كورونا، و الفترة الصعبة دي ممكن تؤثر على صحتنا النفسية بطريقة سلبية إللي بالتالي تضر بصحتنا العامة. فمن المهم جداً الحفاظ على سلامة صحتنا النفسية إليكم بعض النصائح لمساعدتكم في ظل الظروف الحالية 1- لا تبالغ في...
7 نصائح للوقاية من فيروس كورونا لكبار السن و المصابين بأمراض مزمنة كبار السن والمصابين بأمراض مزمنة معرضين للمرض الحاد في حالة الاصابة بفيروس كورونا. الأمراض دي تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية و مرض السكر والأمراض التنفسية والسرطان. علشان كدة جمعنا نصائح ممكن تفيدكم: 1- متوقفش أدويتك الشهرية اللي انت ماشي عليها 2- خلي...
احمي نفسك و اللي حواليك من كوفيد-19 ينتقل فيروس الكورونا كوفيد-19 بسهولة عن طريق رزاز الشخص المصاب بالعدوى أثناء الكحة أو العطس، و لذلك نشجعكم على إتباع الإرشادات التالية 1- احرص على نظافة يديك و اغسلها بالماء والصابون لمدة 20 ثانية أو بمطهر كحول %70 2- تجنب أي شخص عنده أعراض البرد أو...
