مرض السكر

ما هو مرض السكري؟

يحدث مرض السكر عندما يكون الجسم غير قادر على إفراز هرمون الانسولين الذي يعمل علی  حفظ مستوی السكر في الجسم أو لا يستطيع الانسولين المفرزة العمل في كسر السكر بسبب مقاومة الجسم للانسولين.

ما هي أهم اسباب مرض السكري؟

الإصابة بهذا النوع من الأمراض يعود إلى أسباب عديدة و فيما يلي أهم هذه الأسباب و أكثرها شيوعًا :

ـ خلل بوظائف البنكرياس الأمر الذي يتسبب في المعاناة من مشاكل صحية لا حصر لها و من أبرزها مرض السكري

ـ تناول الأطعمة المتضمنة لـنسبة دهون مرتفعة بشكل مفرط و هذه الدهون تكون ضارة للغاية ولاسيما إذا كانت ضمن وجبات الطعام السريعة   

ـ قد ترجع الإصابة بمرض السكر إلى عوامل وراثية بمعنى أن يكون هناك شخص بالأسرة يعاني من نفس المرض

ـ قد تصاب الانثى بمرض السكر نتيجة لاصابتها بمتلازمة تكيس المبايض

ـ تراكم الدهون بنسب عالية بجسم الإنسان تعد من أهم الأسباب التي قد تساعد على إصابة الشخص بمرض السكري

ـ كبر العمر أيضًا من أهم أسباب الإصابة بالمرض

ـ تراجع معدل ممارسة الرياضة و النشاط وقلة الحركة بشكل عام من محفزات الإصابة بالمرض

ـ ارتفاع ضغط الدم بشكل مفرط و ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

انواع مرض السكري

-النوع الأول من مرض السكر هو يتعلق بشكل كبير بمناعة الشخص أو جهازه المناعي الذي قد يتعرض لهجوم خطير لا يقوى على مقاومته و هذا الهجوم يستهدف بشكل مباشر خلايا البنكرياس التي تنطوي وظيفتها على إنتاج الانسولين مما ينتج عن ذلك حدوث ضرر دائم بالجسم و يكون نتيجه سبب وراثي عاده و ليس سبب نمط حياتك .

-النوع الثاني من مرض السكر ينتج من عدم قدرة الجسم على استخدام الانسولين بالصورة المطلوبة وبكفاءة عالية مما يستدعي قيام البنكرياس بإفراز الانسولين أكثر وأكثر ليصل إلى درجة عدم قدرته على موافاة الجسم بالنسبة الملائمة له مما يؤدي بدوره إلى انخفاض نسبة الانسولين الذي يُفرزه البنكرياس، وبالتالي ترتفع نسبة السكر بالدم و يكون نتيجه عادات صحيه خاطئه وزيادة الوزن.

اعراض مرض السكري

ـ خسارة الوزن بشكل ملحوظ وسريع للغاية

ـ اضطرابات و عدم وضوح بالرؤية

ـ التبول المستمر و المتكرر

ـ الرغبة في شرب كميات كبيرة من المياه

ـ التوتر الشديد و العصبية الزائدة

ـ انتشار بعض الالتهابات الجلدية أو في الأذن أو باللثة

ـ الرغبة في تناول الحلويات والسكريات بصورة ملحوظة و بشكل متكرر

ـ الاحساس بالدوخة و الإرهاق و قد يصل الأمر إلى الإغماء في بعض الأحيان

ـ كسل و خمول و عدم الرغبة في ممارسة أي حركة أو نشاط رياضي

ـ إذا كان جسم المريض فيه جروح تسوء حالتها ويحدث فيها التهابات و تقرحات او دمامل

ـ فقد الشعور بالأطراف نهائيًا أو الاحساس ببعض الألم أو حرارتها أو برودتها

مضاعفات مرض السكري

– تلف الأوعية الدموية

– اضطراب الكليتين

– التعب في العينين

– تلف الأعصاب

– تصلب الشرايين

– تقلص الإحساس في القدمين

– ضعف الدورة الدموية

– صعوبة التئام الجروح

طرق الوقاية من مرض السكري

– محاولة الإقلاع عن التدخين

– تقليل نسبة الكوليسترول في الدم

– اتباع نظام غذائي سليم بالإضافة إلى الحرص على عدم زيادة الوزن

– تجنب تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكريات و الكربوهديرات –

– الاهتمام بشرب المياه باستمرار فهى تعمل على تعزيز صحة الجسم وتعديل نسبة السكر فى الدم –

– الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التى تحتوى على الزيوت و المقليات و استبدالها بالخضروات والفواكه

– ممارسة الرياضة بمعدل 30 دقيقه يوميا حيث تعمل علي ضبط السكر والضغط وصحة القلب

علاج مرض السكري

• علاج المريض يفعله بنفسه

ـ التغذية السليمة الصحية

ـ ممارسة الأنشطة الرياضية الملائمة لصحة مرضى السكري

ـ إنقاص الوزن الزائد و القضاء على السمنة المفرطة في الجسم قدر المستطاع لأن هذا يخدم صحة مريض السكر

• العلاج الطبي

وهذا يقوم به الطبيب المختص .

إذا كنت مريض سكر و تتناول أدوية أوصى بها طبيبك، يمكنك الآن الاشتراك في خدمة كارت وياك للرعاية الصحية لطلب أدويتك الشهرية بنسبة تحمل تصل إلى %20 من تكلفتها، و التوصيل مجاني حتى باب البيت